Troverai lezioni con focus diversi: parte alta e parte bassa del corpo, cardio e infine una lezione dedicata al recupero/rigenerazione/mobilità.Quello che conta sarà la costanza e l’impegno che ci metterai nel seguirlo, io ti guiderò in ogni allenamento e sarò lì con te a farlo, premi PLAY e si PARTE!!!

Ma prima di tutto, ci tengo a presentarmi e a darti qualche info in più.

Mi chiamo Paolo Levi, sono laureato in Scienze Motorie, personal trainer ed insegnante di judo.Da atleta ho praticato judo a livello agonistico dai 15 ai 35 anni, ottenendo buoni risultati a livello nazionale ed internazionale.

Al di là delle medaglie l’aspetto più importante della mia carriera sportiva è stato sicuramente l’aver vissuto esperienze uniche legate al mondo dello sport che nessun libro potrà mai spiegare. Ho infatti avuto la fortuna di allenarmi e confrontarmi con campioni e allenatori di livello mondiale che hanno contribuito alla mia crescita personale, sportiva e ora professionale.

Dopo anni di lavoro nel settore fitness, vedendo le mode del momento nascere e la stagione dopo scomparire, dal 2014 ho voluto iniziare il mio percorso di trainer/coach/insegnante indipendente.

Ora organizzo e dirigo lezioni, allenamenti e corsi proponendo il “mio” sistema di allenamento, sintesi perfetta tra scienza, pratica ed esperienza. Continuo studio, costante aggiornamento, osservazione e valutazione dei risultati mi guidano in questo affascinante viaggio.

Mettendomi sempre in discussione l’aspetto per me più importante è la salute e la soddisfazione dei miei clienti/studenti.

Parlando di corpo libero, negli ultimi anni c’è stato un ritorno importante di questi allenamenti…sai perché?

Perché funzionano, fatti con la giusta tecnica e impostati nel modo corretto sono e saranno sempre la base atletica per chiunque!

Infatti muovere il proprio corpo in modo efficiente, coordinato e sicuro è sinonimo non solo di successo sportivo ma soprattutto di salute e longevità.

Come in ogni cosa si assiste ad un’evoluzione, quello che si faceva una volta ora non si fa più o si fa diversamente…magari meglio!

Non ti stupire infatti se non troverai i burpees nel programma (per me l'esercizio più inutile del mondo!)...

Per questo ho voluto creare un programma a corpo libero attuale e aggiornato! 

Così nasce STRONG BODY, la mia versione definitiva del bodyweight training!

Ma quanto costa il programma?

con solo 29.-  STRONG BODY  CHF è tuo per sempre!

Ecco cosa comprende STRONG BODY:

- 4 lezioni di 35/40 minuti di difficoltà crescente dedicate alla parte superiore e centrale del corpo. 

- 4 lezioni di 35/40 minuti di difficoltà crescente dedicate alla parte inferiore e centrale del corpo.

- 4 lezioni di 40/45 minuti di difficoltà crescente dedicate al cardio.

- 1 lezione di 25 minuti dedicata al Recupero/Rigenerazione/Mobilità (una vera perla, solo questa vale l'acquisto del programma, te lo assicuro).

- Ogni lezione è completa di spiegazioni di ogni esercizio, mentre ti alleni anch'io mi alleno e ti guiderò passo dopo passo in ogni workout.

- Ogni lezione presenta un riscaldamento specifico, impara finalmente a preparare in modo corretto il tuo corpo a sostenere uno sforzo.

- Ti spiego inoltre come impostare queste lezioni in base ai tuoi obiettivi e così creare la tua settimana perfetta di allenamento.

- Scopri e impara ad eseguire i migliori esercizi a corpo libero per avere un corpo tonico, atletico e per sentirti davvero in forma!

- Con STRONG BODY avrai un sistema di allenamento completo che potrai usare nei periodi di vacanza oppure quando non andrai in palestra!

- Ho impostato il programma affinchè possa essere utilizzato come preparazione fisica a carico naturale in off-season anche per chi pratica uno sport durante l'anno.

- Ricorda infine che sono sempre a tua disposizione per dubbi, domande e chiarimenti sul programma!

Cosa aspetti? Clicca sul bottone e acquista subito STRONG BODY!