LEARN TO TRAIN
Impara ad allenarti!

Questo corso è la naturale evoluzione del mio Move For Fun, sposta l’attenzione dal puro e semplice divertimento legato al movimento all’allenamento vero e proprio. Nasce dall’esigenza di insegnare ai ragazzi come allenarsi correttamente, come muoversi in modo efficiente, come sollevare un peso da terra senza rischi, come eseguire gli esercizi base per rinforzare tutto il corpo e acquisire fiducia e consapevolezza, accrescere l’autostima e vedere che il proprio fisico cambia in meglio perché i primi muscoletti si iniziano a sentire e anche… vedere!

Nella fascia di età tra i 10-11 e 15-16 anni i ragazzi tendono a cambiare fisicamente molto più velocemente che in altre fasce d’età, questo è un periodo critico per questioni di crescita e sviluppo. E’ quindi di estrema importanza seguire i ragazzi in modo attento e continuo nel loro processo di allenamento. Inoltre è fondamentale soprattutto motivarli e supportarli, perché sarà normale non sentirsi e non trovarsi più nel corpo di prima… dopo magari un picco di crescita di 10 cm durante l’estate…

LEARN TO TRAIN permette di dare ai ragazzi gli strumenti e quindi le basi per allenarsi in modo sicuro ed efficace, al di là di quello che sceglieranno come sport in futuro.